S obzirom na to da se broj oboljelih od gripe širi geometrijskom progresijom, vrlo je vjerojatno da će u sljedećih nekoliko tjedana taj broj znatnije porasti. Vrhunac gripe potrajat će nekoliko tjedana, a znatniji pad oboljelih očekuje se tek u ožujku

U Hrvatskoj je, zaključno s 13. siječnja 2019., službeno registrirano ukupno 8468 oboljelih od gripe, od čega je najviše prijava (5327) stiglo u  drugom tjednu ove godine. Pokazatelji upućuju na to da smo u uzlaznoj fazi epidemije gripe i očekuje se da će vrhunac epidemije biti iduća tri do četiri tjedna, nakon čega će broj oboljelih postupno padati.*

Donosimo najvažnije smjernice o tome kako se zaštititi od gripe i održati zdravlje organizma. Kao prvo, trebamo znati što je točno gripa i zašto je njezina pojava tako česta…

Što je to gripa?

Gripa je zarazna bolest koja pogađa dišni sustav, a uzrokuje je virus gripe.

  • Postoje tri tipa virusa gripe: A, B i C.
  • Virus tipa A i C pogađa ljude i životinje, a virus tipa B samo ljude.
  • Virus tipa C je beznačajan jer uzrokuje samo blagi oblik bolesti.

Unutar glavnih tipova virusa gripe postoje brojni podtipovi.

Je li virus gripe sposoban genetski se promijeniti?

Da, i upravo mu to omogućuje da stalno izaziva bolest i kod organizama koji su stvorili protutijela pri prethodnom kontaktu. To znači da, ako je netko prebolio gripu, to mu neće osigurati zaštitu pri ponovnom susretu s virusom. Naime, virus se već promijenio i dosadašnja anti-tijela ne čine svoju funkciju.

Kako se prenosi?

  • kapljičnim putem, iz nosa i grla inficirane osobe koja kiše ili kašlje
  • infektivne čestice ne ostaju u zraku i potreban je bliski kontakt da bi se prijenos ostvario
  • direktnim i indirektnim kontaktom putem respiratornih sekreta (dodirujući kontaminiranu površinu, a zatim nos, usta ili oči)
  • ljudi prenose virus gripe i dva dana prije nastanka simptoma i do pet dana nakon prestanka simptoma
  • djeca su jače zarazna i šire virus i do 12 dana nakon prestanka simptoma

Rijetko će se virus gripe prenesti sa životinja na ljude, no neki podtipovi kao na primjer H5N1 stekli su mutaciju i to im omogućava da se prenesu na primjer s mrtvih ptica ili njihovog izmeta.

Što je to epidemija gripe?

Zahvaljujući sposobnosti genetske mutacije virusa, novi epidemijski soj nastaje svakih nekoliko godina. U vrijeme epidemije sezonske gripe svake godine zarazi se oko tri do pet milijuna ljudi s teškim kliničkim simptomima, a posebno su ugrožena djeca mlađa od dvije i stariji od 65 godina.

Kako se zaštititi?

  1. Cijepljenjem – najvažnija zaštita, naročito za rizične skupine.
  2. Idealno je cijepiti se na vrijeme, i to svake godine.
  3. U sezoni gripe izbjegavajte bliski kontakt sa zaraženima.
  4. Ruke perite redovito, sapunom i toplom vodom, posebno nakon korištenja javnog prijevoza i boravka u prostorima s većim brojem ljudi (npr. prodavaonice).
  5. Ojačajte imunitet, vježbajte, odmarajte se – snažan i otporan organizam u stanju je boriti se protiv virusa gripe.

Kako prepoznati simptome?

Velika je razlika između gripe i prehlade (koja je također virusna i pogađa dišni sustav).

  • gripa se pojavljuje naglo
  • simptomi se razvijaju za tri do pet sati
  • visoka temperatura (38-40°C) traje tri do četiri dana
  • intenzivna glavobolja
  • bol u mišićima
  • snažan umor koji traje i dva do tri tjedna
  • fizička iscrpljenost
  • suhi kašalj
  • gripa traje oko sedam do deset dana
  • ponekad se javljaju  i kihanje, začepljen nos te bolno grlo

Koje su najopasnije komplikacije?

Bronhitis, upala pluća i pogoršanje postojeće bolesti koje mogu imati smrtni ishod.

Kako liječiti gripu?

Potrebno ju je shvatiti ozbiljno i ostati u krevetu, osim ako nije potrebna pomoć liječnika. Treba znati da:

  • organizam zaražen virusom gripe treba puno odmora i tekućine
  • visoka temperatura, bolovi u mišićima i glavobolja mogu se ublažiti bezreceptnim lijekovima iz ljekarne
  • kod bolova i temperature pomoći će analgetici i antipiretici
  • kod začepljenog nosa pomažu kombinirani pripravci s vitaminom C i sredstvom za odčepljivanje
  • grlobolju će ublažiti lokalni antiseptici i anestetici u obliku pastila
  • lagana hrana poput juhe idealna je okrepa za oslabljeni organizam
  • antivirusni lijekovi, kao što je oseltamivir, rezervirani su za teže kliničke slučajeve i u slučaju pandemije gripe

Ako se temperatura ne snižava ili se pojave simptomi poput gubitka svijesti, iskašljavanja sekreta, otoka limfnih čvorova, povraćanja ili osipa, javite se svom liječniku.

Potražite savjet svog ljekarnika o pravom izboru lijekova za vas. Antibiotici nisu lijekovi za gripu jer djeluju isključivo na bakterije, a gripa je virus!

Fotografija: Shutterstock

* prema podacima Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo