O tome kako vježbati, na što paziti kad se bavite sportom - rekreativno ili profesionalno, te kako i prehranom pratiti sportske aktivnosti, piše magistra Ljerka Jurić-Karoli u Farmacijinom sportskom blogu
Istraživanja pokazuju da vježbanje na otvorenom troši više kalorija nego u zatvorenom prostoru. Vježbači na otvorenom puno su vitalniji, živahniji i imaju više energije. Što sve morate znati kad vježbate na otvorenom, piše magistra Ljerka Jurić Karoli iz Farmacije
Više
Bavili se sportom profesionalno ili rekreativno, da biste izbjegli pretreniranost, bitno je voditi računa o tome koliko će vam zapravo energije ostati nakon tjelesne aktivnosti. PIše magistra farmacije i voditeljica projekta Farmacia Sportsko savjetovalište Ljerka Jurić-Karoli
Više
Primarna uloga željeza sudjelovanje je u aerobnim procesima, produkciji energije i transportu kisika i ključan je faktor u sportovima izdržljivosti. Kako ga nadoknaditi i ne ugroziti sportske performanse, piše magistra farmacije i voditeljica projekta Sportskog savjetovališta Ljerka Jurić Karoli
Više
Tijekom tjelesne aktivnosti manjak vode uzrokuje povećanje temperature, ubrzava srčanu frekvenciju, povećava percepciju napora... O važnosti hidracije u sportovima izdržljivosti piše magistra farmacije i voditeljica projekta Sportsko savjetovalište Ljerka Jurić Karoli
Više
Predstavljanjem novog izdanja Men's Healtha, koje krasi fitness influenser i trener Ante Burazin, predstavljena je i nova sezona vježbanja uz Farmacia Sportsko savjetovalište pod motom September is the new january
Više
Nakon treninga ili natjecanja, skladišta energije u organizmu sportaša su iscrpljena, a mišićno tkivo istrošeno. Da bi zadovoljili nutritivne potrebe organizma za oporavkom, stručni tim u First Enduranceu razvio je Ultragen, najnapredniju formulu za oporavak sportaša nakon napora
Više
Da bi mogao postaviti pitanje našim farmaceutima, moraš biti registrirani član.
Registriraj se