Vitaminoteka i Farmacia pozivaju vas da se prijavite u ŠKOLU MRŠAVLJENJA - program mršavljenja u grupi uz stručnu pomoć! Svoje podatke pošaljite na info@vitamini.hr do 20. 3. 2017.

Zašto se prijaviti?

  • Ne uspijevate izgubiti suvišne kilograme, nezadovoljni ste svojom tjelesnom masom?
  • Shvatili ste da brze dijete ne djeluju i da ne postoji čarobna tableta za mršavljenje?
  • Želite ovladati vlastitim nagonima i usvojiti zdrav način života i prehrane?

Ako ste na barem jedno pitanje odgovorili da, tada je ŠKOLA MRŠAVLJENJA pravi odabir za vas. Porast broja kroničnih nezaraznih bolesti i debljine sve je veći javnozdravstveni problem. Stoga je postizanje poželjne tjelesne mase i prihvaćanje principa pravilne prehrane važan dio strategije očuvanja zdravlja. Na sreću, na putovanju do idealne tjelesne mase ne morate biti sami, već se možete osloniti na naš multidisciplinarni pristup - sinergiju rada psihologa, nutricionista i farmaceuta. U procesu mršavljenja, uz stručnu pomoć, do cilja se lakše dolazi u grupi. Istraživanja pokazuju kako polaznici programa mršavljenja sudjelovanjem u grupnom radu gube više kilograma u usporedbi s osobama koje samostalno pokušavaju izgubiti višak kilograma.

Koje su prednosti ovog programa?

Polaznici škole mršavljenja stjecat će znanja i vještine kroz zanimljive interaktivne prezentacije, situacijske vježbe i analize video materijala kojima će moći:

  • prepoznati vlastita emocionalna stanja koja ih tjeraju na prekomjerno jedenje
  • uvidjeti socijalne situacije u kojima se više pojede
  • razviti stil ponašanja kojem je cilj konzistentno pridržavanje jelovnika
  • prepoznati pogreške u mišljenju koje dovode do uznemirenosti
  • izbjeći sociokulturalna okupljanja u kojima se prekomjerno jede

Što je uključeno u program?

Šestomjesečni program grupne podrške uključuje inicijalno uzimanje nutritivne anamneze uz mjerenje sastava tijela te periodična kontrolna mjerenja i individualna savjetovanja. Nutricionisti će sastaviti individualne jelovnike za svakog polaznika, a jelovnici će se mijenjati u 3 navrata (3 x 14 dana) sukladno godišnjem dobu i osobnim potrebama. Grupni susreti održavat će se dva puta mjesečno u skupinama od najviše 10 osoba u prostoru Nutricionističkog savjetovališta Farmacia, Ilica 11, u Zagrebu.

Stručni tim ŠKOLE MRŠAVLJENJA čine doc. dr. sc. Darija Vranešić Bender, mag. nutr. Mirja Jošić te psiholog i magistar farmacije.

Kako se prijaviti?

Svoje podatke pošaljite na info@vitamini.hr do 20. 3. 2017. Prijava mora sadržavati:

  • ime i prezime
  • godina rođenja
  • kontakt telefon i e-mail
  • tjelesna visina i tjelesna masa 
  • kratka motivacijska poruka koja opisuje zašto se želite prijaviti u Školu mršavljenja i koji je vaš cilj

Nakon primljene prijave kontaktirat ćemo vas kako bismo obavili prvi razgovor na kojemu ćemo napraviti kratko testiranje i pojasniti vam sve detalje programa.

Cijena Škole mršavljenja i uvjeti sudjelovanja

Cijena šestomjesečnog programa iznosi 4.450,00 kn , a uključuje:

1.      Mjerenje na GAIA uređaju za analizu sastava tjelesne mase 4 x

(inicijalno mjerenje te mjerenje nakon 2, 4 i 6 mjeseci)

2.      Izrada individualiziranog jelovnika za 14 dana 3 x

(izrada 3 jelovnika zbog uključivanja sezonskih namirnica)

3.       Grupno savjetovanje nutricionista i psihologa u trajanju 60 minuta 10 x

4.       Vaganje na vagi prije savjetovanja i upisivanje u osobni karton 6 x

Omogućeno je obročno plaćanje putem kreditnih i debitnih kartica:

  • American Express - 4 rate
  • Diners - 6 rata
  • ZABA kartice Maestro i Mastercard - 6 rata
  • PBZ kartice Maestro i Visa - 4 rate

Organizator programa Škole mršavljenja obvezuje se na povjerljivost informacija za svakog polaznika te sa svakim potpisuje Ugovor o tajnosti podataka. Za svakog polaznika otvara se osobni karton u koji se upisuju podaci prema kojima se prati napredak sudionika.