Oralni preparati mogu zaokružiti njegu tijela. Preparati s visokim sadržajem antioksidansa, na primjer beta-karoten, astaksantin, vitamini C i E i ostalih komponenti, kao što su prirodni ekstrakt paprati Polypodium leucotomos, posebno formuliranih za sunčani dio godine, našem će tijelu dati dovoljno komponenti kako bi se ono i iznutra obranilo. Ove preparate treba početi koristiti barem mjesec dana prije intenzivnog izlaganja suncu i tijekom cijelog vremena izlaganja. Posebno se preporučuju onima koji imaju alergije na sunce, ili su vrlo svijetle puti.