Tema

Zalogaj zdravlja

Suvremeni stil života diktira nam i vrijeme i nutritivnu vrijednost obroka. Često za hranu nemamo previše vremena, jedemo na brzinu, sami, ne vodeći računa o tome jesmo li doista gladni. Ne osluškujući vlastito tijelo, ne poštujemo njegove signale, potrebe i želje, što utječe i na psihu, pa često nismo zadovoljni sobom. Kako se trebamo odnositi prema hrani da bismo se osjećali dobro i bili zdravi?